MBSR kann helfen bei:

  1. Burnout und Erschöpfung
  2. Ängste und Anspannung
  3. Gefühl der Isolation/ Einsamkeit
  4. Infektanfälligkeit
  5. beruflichem/ privatem Stress
  6. chronischen Schmerzen, auch Rückenschmerzen
  7. Nervosität & innere Unruhe
  8. mangelnder Widerstandsfähigkeit
  9. psychosomatischen Krankheiten
  10. Konzentrationsproblemen
  11. Bluthochdruck & Herzrasen
  12. Leben mit chronischen Krankheiten
  13. Verlust an Lebensfreude
  14. schwierigen Lebenssituationen
  15. besonderen Anforderungen
  16. mangelnde Impulskontrolle
  17. Konfliktbewältigung
  18. Tinnitus

Aktuelle Kurstermine:

Präsenzkurs am Abend
Do. 23.01. - 13.03.2025 (8x)
18.00 - 21.00 Uhr
Tag der Achtsamkeit:
Sa. 01.03.2025
11.00 Uhr - 17.00 Uhr

Kursgebühr: 360€

- ca. 30 Stunden Unterricht
- individuelles Vorgespräch
- Kursskript
- Audiodateien zum Üben zuhause

Mitmachen beim Tag der Achtsamkeit!
(Für ehemalige MBSR-Absolventen)
Sa. 01.03.2025
11.00 Uhr-17.00 Uhr Uhr
Preis pro Tag und Person: 70€

Schnuppern und Informationen zum MBSR-Kurs
Do. 09.01.2025
19.00 Uhr - 20.30 Uhr
Kostenlose Teilnahme, um Anmeldung wird gebeten!

Ort: Dreilingsberg, 23570 Travemünde


Telefonische Erstberatung gratis!

Alle Fragen rund um meine Kurse beantworte ich ihnen gerne bei einem ersten, kostenlosen Telefongespräch unter:
+49017642771205


Impressum

Impressum und Kontaktdaten

Anja Drings
Wilmsdorf 1
23626 Wilmsdorf

Email: kontakt("at")mbsr-ostholstein.de

Steuernummer: 25/029/61074

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Quellenangabe: eRecht24 Disclaimer